ダイエット中の水分補給には水素水がおすすめ

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人気の酵素ドリンク

飲み物

飲み方を確認しよう

数え切れないほどの種類のある酵素ドリンクの中でも、口コミサイトなどで高い評価を得ているのが、ベルタ酵素です。しかし、口コミの中には良い物もありますがそればかりではなく、思ったような効果を得ることが出来なかったという口コミもあります。では、効果を実感することが出来ないという口コミの理由はどのようなものがあるのでしょうか。まず、ベルタ酵素をどのような目的で飲んでいるのかによって飲み方が異なるということを理解する必要があります。ダイエットを目的としているのであれば、通常の食事の代わりとして飲むことが大切ですし、健康維持や美容効果を期待しているのであれば、通常の食事を控えめにし、ベルタ酵素を飲むようにすると良いでしょう。

アレンジをしよう

ベルタ酵素が人気を集めている理由の一つに、飲みやすいということがあります。酵素ドリンクの中には、独特のニオイや味がするものもあります。しかし、ベルタ酵素はサラッとした飲み心地で飲みやすさに定評があります。食事の代わりにベルタ酵素を摂取するという場合には、空腹感を感じるという人もいるかもしれません。そのような場合には、酵素を水ではなく炭酸水に混ぜるようにしましょう。基本的には酵素1に対して炭酸水5の割合で混ぜるようにしますが、好みに応じて炭酸水の量を加減するようにしましょう。その他にも、フルーツジュースに混ぜたり、豆乳や牛乳に混ぜる、ヨーグルトに掛けるなど様々なアレンジを楽しむことが出来るため飽きずに続けることが出来ます。

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